SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla kobiet

  • KONIEC 'APTECZNEGO' ZMA??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zaleca się dawkę dobową 1,7 mg witaminy B 6 dla mężczyzn, dla kobiet i dla młodzieży. W ciąży i laktacji dobrze jest przyjmować wyższą dawkę ok. 2,1-2,2 mg witaminy B 6??? ..... a ja znalazlem cos takiego :,Maksymalna dawka dzienna dla osób dorosłych, która została uznana za bezpieczną, wynosi 100 mg.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3166 Data: 2007-12-06 22:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale że temat sugeruje możliwość zadania (nawet najdurniejszego ) pytania to korzystam: 1. Jakie (oprócz wyslania ankiety) należy spełnić warunki przy aplikacji na test dla kobiet ? 2. Czy można samemu zasugerować jakiś zestaw (oczywiście w granicach rozsądku jeśli o cenę chodzi) dla siebie? Czy musi to być zestaw ściśle zaplanowany przez [...]

    Odpowiedzi: 700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-12 19:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z erekcja u 20latka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] przez lekarzy stwierdzili ze są w normie jak patrzyłem sam na te słupki referencyjne tez tak się zdawało, ale po tym jak dzisiaj lekarz stwierdził ze prolaktyna jest dla kobiet to mam pewne obawy ze u mnie w mieścinie są jedynie do wypisania jednego antybiotyku na wszystko i od kaszlu. Jakie jeszcze hormonalne badania mogę zrobić które [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2726 Data: 2018-01-06 00:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przykładowe diety

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Danone super robota, a szczegolnie ten plan dla kobiet bo co chwila teraz mnie kolezanki pytaja o dobra diete...:) <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-04 09:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masa.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Więc tak, kożystałem ze wzoru ze strony: http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99__dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych!-t240536.html Moje dane: 173cm, 56kg Cel: masa mięśniowa 1) Zapotrzebowanie energetyczne: BMR = (9.99 X 57 (kg)) + (6.25 X 173 (cm)) - (4.92 X 21) + 5 = 1552 kcal 2. Kalorię spalone podczas aktywności fizycznej(TEA): [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2368 Data: 2012-11-16 09:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba Jestem ex to sobie na więcej pozwalam :-) A i jeszcze w sobotę zrobiłem test pompek wersji dla kobiet dla 10 - 12 letnich dziewczynek przyszłych siatkarek najlepsza zbliżyła się do 40 powt. ( do nieskończoności to trochę daleko). drazekm Ha ha tak myslałem czy ktoś będzie chciał zaoszczędzić ułamek cennego czasu :-) Trzymajmy się wersji [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-29 21:33:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • trening na mase do oceny jestem laska

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hehe jak jestes taka dobra to na jakieś zawody jedzi w wyciskaniu na klate dla kobiet ale niewiem czy coś takiego jest :P

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-02 18:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zma&Dibencozide magnum

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ZMA 2003-07-28 17:22:31 Suplementacja Zma? 2003-07-27 09:46:25 Suplementacja Zmagania miast 2003-07-26 18:41:27 Szatnia zma11 2003-07-25 14:59:30 Suplementacja zma dla 16 latka ?? 2003-07-25 14:18:50 Suplementacja JAKIE ZMA? 2003-07-25 07:32:18 OLIMP zma 2003-07-24 13:29:17 Suplementacja ZMA - na ile to podnosi poziom testosteronu ? [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2862 Data: 2003-08-13 00:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kox na silowni

    Post
    Doping

    macie dobrze - u mnie to sa oddzielne silownia dla kobiet - faceci wstepu nie maja dla wszystkich

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6753 Data: 2006-04-16 19:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak zapobiegam zawsze szczególnie po kompieli nawilżam skórę,przed treningiem rozgrzewka i ogólne dbanie o wyglad,higiene itd.nie ma idealnego kremu,jeśli juz to dla kobiet w ciąży leczą i zapobiegają tak no niestety nic podobnego. Nie za wiele pomogłem ale kolego,ale przedewszystkim prosze o rozwage w przyrostach i zachowaniu [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-08 16:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Manfred Hoeberl - strongman

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] pod kroplówką,sporzywa swoje 8000 tys kalori i miewa się świetnie.Twoje koksy,koksy,koksy,są żenujące na drugi raz zastanów się,a swoje refleksje możesz opublikować w pismie dla kobiet.Czy człowiek,który osiągną tak dużo w sporcie,dawał tak swietną reklame sportowi siłowemu,jest dla wielu niedoscignionym marzeniem...nieważne wiesz co napisz [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-15 10:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co kupić do pielęgnacji ciała ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    1. Polecam nowy zółty Garnier,ujędrniąjąco tonizujący,ma konsystencje zelu,bardzo szybko sie wchłania,wbrew pozorom nie jest to kosmetyk tylko i wyłącznie dla kobiet,jest naprawde super-koszt okolo 15 zł,ale nie pomyl i nie kup pomarańczowego Garnier tylko Zółty to jest nowość. 2.Jesli chodzi o tonik to zalezy to od cery jaka masz,nawet jesli masz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2005-04-24 14:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    PANOWIE mam do was pytanie: co myslicie o takim zrzuceniu zbednego tluszczyku??? (oczywiscie dodatkowo do silowni) http://www.cosmedica.szczecin.pl/wyszczuplanie-vacu-well/ edit:wiem ze to niby dla kobiet ale obiecujaco wyglada Zmieniony przez - Aderos w dniu 2007-11-30 11:30:19

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-30 11:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAA Megabol - Test

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tylko poprzez unieaktywnianie wolnego :P czyli po prostu testa nic nam nie daje tylko zwieksza nam estrogen i jeszcze kradnie testa, jesli jest to prawda oznacza to żę chyba jest to dobry booster estrogenu dla kobiet ;), aby potwierdzić mą teorię musi jakieś śmiałek zrobić cykl na daa i zrobic badanko na test wolny i ten normalny czyli calkowity

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-17 03:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kaloryfer - przy jakim poziomie % bf ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poniżej 10% średnio, a dla bardzo dobrej widoczności poniżej 8% (oczywiście to dane dla mężczyzn w młodym wieku - dla starszych i dla kobiet wartości te są wyższe, zresztą było o tym już wiele razy i ze szczegółami).

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6926 Data: 2005-11-21 20:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dietą skoro BMI jest ok

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oki 22,8% ,dla kobiet przyjmuje sie ze powiny miec ponizej 20% ,aby miescic sie w normie ,dla meszczyz to jest okolo 15% ,oczywiscie to wszystko zalezy od wieku bo udzial % tkanki tluszczowej w ciele czlowiek zwieksza sie wraz z ukonczeniem 24 roku zycia

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3035 Data: 2004-10-11 10:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wpisu, bo nie zdążyłam edytować ;-) Jeśli któraś z lejdis planuje zakup dobrego stanika sportowego, to polecam udać się do TK Max. Mają tam teraz dostawę odzieży sportowej dla kobiet i panów. Naprawdę fajne modele topów, T-shirtów, bluz, spodni no i wyżej wspomnianych staników. Ja zakupiłam Shock Absorber za -70% ceny, więc naprawdę warto! :-)) [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5084 Data: 2013-04-09 23:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • %-) a widzisz, u mnie zauważają niektórzy Właśnie dziwne to, bo testosteron miałam w normie (dla kobiet:-D) bez żadnych anomalii. Słowa ginekologa: "taka uroda", phi, ładna mi uroda;-)

    Odpowiedzi: 417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-03 11:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ale pokrzywa? Zalecana do picia kobietom z moim typem sylwetki i nie tylko. Przy problemach z cellulitem też. Składnik różnych popularnych, aptecznych suplementów dla kobiet. No ale jak ktoś nigdy nie miał problemu to nie zrozumie jak to jest, jak z dnia na dzień można spuchnac i 2kg na wadze więcej. Jak rano spodnie są luźne, a po [...]

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-10 06:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DZIEŃ 54 tydzień 7 TRENING 15x /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0c7e07269de344eca04357f4161e11f9.jpg MISKA suplementy: tran z wątroby rekina, magnez + B6, witaminy i minerały dla kobiet Olimp później wrzucę ;) ZWIERZENIA :-D Fajnie, podoba mi się ten trening ;)) Ten dzisiejszy, B, nie zmęczył jak A, ale i tak fajnie było :D Tylko te 15 powtórzeń [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 17102 Data: 2014-02-28 11:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)